Coaching Bien-être Dakar | FaBi Njie

Obtenez des conseils personnalisés pour une vie plus saine et plus équilibrée.Perte de poids
durable
et bien‑être global

Beaucoup de personnes manquent de temps, de méthode ou de soutien pour adopter des habitudes vraiment saines. Ce coaching vous aide à retrouver énergie, confiance et équilibre, étape par étape, sans régime extrême ni pression.

Démarrer mon coaching bien-être

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Obtenez des conseils personnalisés pour une vie plus saine et plus équilibrée.Perte de poids durable et bien‑être global

Démarrer mon coaching bien-être

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C’EST PLUS SIMPLE QUAND TU ES PRÊT(E)La bonne ligne,
avec les bons habitudes

Si tu veux vraiment changer cette année, l’essentiel c’est de t’y préparer avec un peu de méthode, du soutien et un plan adapté à ton rythme.

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C’EST PLUS SIMPLE QUAND TU ES PRÊT(E)La bonne ligne, avec les bons habitudes

Si tu veux vraiment changer cette année, l’essentiel c’est de t’y préparer avec un peu de méthode, du soutien et un plan adapté à ton rythme.

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ALLÈGE TON CORPS, LIBÈRE TON ESPRITReste actif(ve)
et les résultats suivront

Si tu as du mal à trouver du temps pour bouger entre les obligations et la fatigue, tu n’es pas seul(e). Découvre comment intégrer de petites actions simples à ton quotidien et continuer à progresser sans te mettre la pression.

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Démarrer mon coaching santé

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ALLÈGE TON CORPS, LIBÈRE TON ESPRITReste actif(ve)
et les résultats suivront

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Démarrer mon coaching santé

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TOUT PART DE L’INTÉRIEURUn accompagnement global

Relations, émotions, mouvement, travail, spiritualité… tout est lié à ta santé. Le coaching t’aide à travailler sur l’ensemble de ta vie, pas seulement sur ce que tu mets dans ton assiette.

Coaching global

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LES BONS CHOIX AU QUOTIDIENUne relation plus saine avec la nourriture

Pas besoin de régime extrême pour avancer. On travaille sur de petites habitudes réalistes, adaptées à ta culture, ton rythme et ton budget, pour que tu manges mieux sans te sentir puni(e).

Mes habitudes saines

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RETROUVER TON ÉNERGIEBouger à ton propre rythme

Tu as du mal à trouver du temps ou de la motivation pour bouger ? On construit ensemble une routine simple et flexible, pour intégrer le mouvement dans ta vie sans pression ni culpabilité.

Ma routine mouvement

Heureux, en santé, aligné(e)
Ton style de vie équilibré

C’est apprendre à aimer ta vie, respecter ton corps et honorer tes talents uniques. Quel que soit ton métier ou ta situation, tu peux construire un quotidien plus sain en accord avec tes valeurs, tes besoins et tes envies.

Avec toi, pour toi

Fabi t’accompagne comme une mentor bienveillante en santé globale. Ensemble, vous travaillez sur ton alimentation, ton énergie, tes émotions et ton organisation pour que tu te sentes enfin mieux dans ta vie de tous les jours.

Te sentir aligné(e), dedans comme dehors

Les consultations médicales sont souvent trop courtes pour parler habitudes de vie, stress et équilibre. Le coaching vient compléter ce manque et t’aide à mettre en place, pas à pas, des changements réalistes pour atteindre tes objectifs.

Style de vie sain & bien‑être

Perte de poids & alimentation

Style de vie sain & bien‑être

Perte de poids & alimentation

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Entraînement intelligent, au quotidien

Relations, mouvement, travail, spiritualité… tout compte autant pour ta santé que ce que tu manges. Le coaching adopte une approche globale pour t’aider à prendre soin de la personne entière : ton corps, ton mental et ton équilibre de vie.

En savoir plus sur l’accompagnement

Des conseils en nutrition, au bon moment

Notre mission est d’avoir un impact réel sur ta santé et ton bonheur, en t’aidant à développer une relation plus sereine avec la nourriture. En changeant tes habitudes pas à pas, tu crées un effet domino positif sur ton énergie, ta confiance et ton quotidien.

Conseils nutrition personnalisés

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Ma mission est d’accompagner en profondeur celles et ceux qui veulent reprendre leur santé et leur bien‑être en main, afin qu’ils se sentent plus alignés dans leur corps, leurs émotions et leur vie quotidienne. En aidant chaque personne à retrouver clarté, équilibre et confiance, Fabi Njie crée un effet d’onde positif qui touche leur entourage, leurs familles et leur environnement.

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10 étapes simples
pour une vie plus saine

Avec un accompagnement bienveillant et une vraie méthode, il devient plus facile de reprendre le contrôle de ta santé, de ton énergie et de ton équilibre de vie. Découvre à quoi peut ressembler un chemin de transformation avec le coaching de Fabi Njie, et comment tu peux, toi aussi, créer une vie qui te ressemble vraiment.

1. S’engager

Décider que ta santé, ton bien‑être et ton équilibre émotionnel deviennent une priorité. Cet engagement est le premier pas concret vers un changement durable, et Fabi est là pour te soutenir à chaque étape.

2. Poser les bases

Choisir le cadre d’accompagnement qui te convient (Starter, Professionnel ou Premium) et clarifier tes objectifs : poids, énergie, relation à la nourriture, confiance, équilibre de vie. À partir de là, Fabi construit avec toi un plan de coaching adapté à ta réalité.

3. Rejoindre le programme

Choisir la formule de coaching qui te correspond (Starter, Professionnelle ou Premium) et valider ton inscription. Tu remplis un court questionnaire ou un échange préalable pour que Fabi comprenne ta situation, tes attentes et tes priorités.

4.Commencer & suivre tes progrès

Tu rencontres Fabi lors de la première séance, où vous clarifiez les objectifs du coaching et le plan d’action. À chaque séance, vous faites le point sur tes avancées, ajustez les actions et suis tes progrès pour que tu te sentes soutenu(e) et vraiment accompagné(e) dans la durée.

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